ふと鏡を見た時にあれ？白髪！ってなったことあると思います。
よく白髪は抜けかない方がいいですか？っという質問をされます。
美容師的には抜かないでください！とお伝えしています。
どうして白髪は抜かない方がいいのか？
抜いことでデメリットはたくさんあります。
一番最悪なのは、抜き続けることでちぢれて生えてきてしまう。
こうなると元に戻ることはありません。
そうならないために切ってくださいっと言う理由です。
白髪を抜くデメリット
なんで抜くのはよくないのか。
・抜いてもすぐに生えてくる。
・伸びてきた時にピンを立ちやすい。
・抜く時に痛みがある。
・抜き続けるとちぢれて生えてくる。
美容師が抜かずに切ってくださいという理由がこれらです。
抜くともちろん痛いですし、抜いたからといって生えてこなくなるわけではありません。
白髪は、抜け続けることで他の毛よりも少し硬さがあります。短く生えてきた白髪はピンっと立つようになり余計気になります。
よく白髪を抜くと増えるって聞いたことありますよね？
あれは都市伝説。つまり嘘です。
どうして抜くより切った方がいいのか？
白髪抜いてもなんのメリットもありません。
抜くくらいなら短く切ってしまいましょう。
切ることで、痛みもありませんし、しばらく見えなくもなります。
抜くよりは気になるのは早いかもしれませんが、一番良くないは、抜き続けてちぢれて生えてくること。こうなるとを元には戻りません。
同じ白髪を抜き続けることで、毛根が変形してしまうのが大きな原因です。
例えば、くせ毛の人の毛根は綺麗な円形ではない場合があります。
同じ白髪を抜き続けることでその状態になってしまうかもしれません。
白髪を切るようにすれば、毛根を傷つけることがないので、ちぢれて生えてくる可能性がほとんどありません。
どうして白髪が生えてくるのか？
そのメカニズムは未だにわからないことが多いです。
・加齢による
・ストレス
・食べ物や生活習慣
・遺伝
などが主な原因だと言われています。
加齢による白髪
年齢とともに白髪が増えるは仕方ありません。白髪が減ることもないでしょう。ですが50歳になっても白髪がない人ももちろんいます。逆に若い時から白髪が多い人もいます。これはほとんど遺伝が原因だと言われています。
ストレスによる白髪
仕事や悩みなどいろいろストレスを感じることも多いと思います。白髪として現れるのは、数ヶ月前のストレスが原因だと言われています。この場合はストレスを発散したり、気分転換、リフレッシュすることで白髪だった髪の毛が黒く生えてくる場合があります。
食べ物や生活習慣による白髪
食生活が偏っていたり、睡眠時間が短いなどが原因でもあります。バランスの良い食事は白髪に効果的です。海藻類は髪の毛にいいと良く言われていますが、実は発酵食品も髪の毛にいいとされています。納豆やキムチ、チーズやヨーグルトなどです。
睡眠時間はとても大事です。睡眠時間が少ないとストレスをためやすくなりますし、髪の毛が生えてくる頭皮もお肌です。寝ている間に必要な油分が出ます。乾燥しすぎているのは頭皮環境が良くない証拠。頭皮環境が悪いと白髪が生えてくる可能性もあります。
まとめ
遺伝で白髪が生えてきてしまうのは仕方がないことです。
食事や生活習慣、ストレスをためないなどでいかに白髪を増やさないようにするかです。
今回一番お伝えしたかったのは、【白髪を抜く】はやめてください。抜き続けた結果ちぢれて白髪が生えてくるようになると元には戻りません。抜くことでのデメリットがたくさんあるので、できるだけ短く【白髪を切る】ようにしてください。
