お肌と一緒で髪の毛も日焼けするのを知っていますか？紫外線の影響で髪の毛にもダメージになったりとデメリットもたくさんあります。
お肌には日焼け止めがあるけど、髪の毛はどうやって日焼け対策をすると思いますか？
結論から言うと、
基本的には、お肌と同じ方法の日焼け対策です。
以外と知らない、髪の毛を日焼けから防ぐ商品もあります！
なるべく日焼けしないためのオススメ対策方法と髪の毛の日焼けによるデメリットをご紹介します！
紫外線が一番強い時期はいつ？
紫外線が強いのは夏場だと思っている人がほとんどだと思います。
実際、夏場の紫外線は強いと言われていますが、一年で一番強い時期は春から夏に入る前【4月〜6月】と言われています。この時期からお肌や髪の毛の日焼け対策をする必要がありますし、以外にこの時期は無防備な人も多いと思います。
肌と同じように髪の毛も日焼けする
夏場などの紫外線が強いと言われている時期は、ほとんどの人がお肌に日焼け止めを塗って外出する人が多いと思います。でも髪の毛にまで気を使えている人は少ないはずです。
実際、髪の毛もお肌と同じで日焼けします！髪の毛の日焼けを防ぐ方法もありますし、日焼けすることでのデメリットももちろんあります。
髪の毛の日焼けを防ぐ方法！
お肌と同じで髪の毛の日焼けを防ぐ方法はあります！
1,髪の毛用の日焼け止めを使う
2,日傘を使う
3,帽子をかぶる
4,長時間日光に当たらない
お肌を同じで紫外線に当たらないようにすることが大事です。美容師としてお伝えしたいのは、【髪の毛用の日焼け止め】があるということ。
以外に知らない人も多いと思いますが、最近ではいろいろな商品が出ています。市販の商品もありますし、もちろん美容院での販売もしています。紫外線が気になるという人はオススメです。
1,髪の毛用の日焼け止めがある
あまり知られていない髪の毛用の日焼け止め。クリームタイプで髪の毛に塗るものもあれば、スプレータイプで気になる部分にサッと使えるものもあります。
髪の毛用の日焼け止めを使うことで紫外線から髪の毛を守ってくれて、紫外線によるダメージを抑える効果があります。
日傘や帽子も一緒に使うとより効果的です。
2,日傘を使う
日傘を使うことで、頭（髪の毛）の日焼けを防ぐことができます。照り返しなどは仕方がないかもしれませんが、直射日光が当たらないことで髪の毛の日焼けを防ぐことができます。
3,帽子をかぶる
帽子をかぶることも効果的です。帽子をかぶることで髪の毛を紫外線から守ることができます。ですが、髪の毛の長い女性は毛先が紫外線に当たってしまうので、髪の毛用の日焼け止めを併用するのがオススメです。
4,長時間日光を浴びない
長時間日光を浴びてしまうとその分紫外線に当たってしまうことになります。どうしても外回りのお仕事や外にいる時間が長くなってしまう場合は、髪の毛用の日焼け止めをこまめに使ったり、日傘や帽子で防ぐことが大事です。
髪の毛が日焼けすることでのデメリット
髪の毛が日焼けすることでデメリットはたくさんあります。
1,髪の毛が日焼けで明るくなる
2,髪の毛のダメージになる
3,カラーの色持ちが悪くなる
4,乾燥や硬さが気になる
紫外線によってお肌と同じで、髪の毛もダメージになり、乾燥しやすくなったりします。夏場に髪の毛が傷むという人は紫外線が原因の場合もあります。
1,髪の毛が日焼けで明るくなる
日光に当たっている時間が長いとその分紫外線を浴びていることになります。髪の毛が日焼けすることで、もともと髪の毛が黒い人でもだんだん茶色く明るくなる場合があります。お肌の場合は日焼けすると黒くなります。これはメラニン色素が壊れて起こると言われています。髪の毛もメラニン色素が壊れてしまい、茶色く明るくなってしまう原因になります。
2,髪の毛のダメージになる
紫外線を浴びる時間が長くなるほど、髪の毛のダメージになります。ダメージになると髪の毛のキューティクル（髪の毛の表面のうろこ状の）が開いた状態になり、栄養分が抜け出やすくなったり、絡まるなどに原因になります。
3,カラーの色持ちが悪くなる
日焼けすることヘアカラーの色の持ちも悪くなります。外回りの仕事の人、日中外にいる時間が長い人は特に。色持ちが悪く、すぐに明るくなってしまうのが気になる人も多いと思います。どれだけ暗く染めてもらってもいつも同じ明るさになってしまうのは紫外線のせいです。日焼け対策をすることをオススメします。
4,髪の毛の乾燥や硬くなりやすい
髪の毛のダメージの一つになりますが、日焼けによる乾燥、乾燥による硬さが気になりやすくなります。
お肌と同じで髪の毛にも必要な水分量はあります。お肌が日焼けするとカサカサしたります。髪の毛も同じで必要な水分がなくなってしまい乾燥してしまい、硬さにつながってしまいます。
まとめ
お肌と同じで髪の毛も日焼けします。紫外線の強い時期は【4月〜6月】が一番強いと言われています。
お肌の日焼けを気にする人は多いですが意外に髪の毛まで気を使う人は少ないように感じます。基本的にはお肌も髪の毛も日焼け対策は同じですが、意外に知られていない髪の毛の日焼け止めがあるので、そういうものを使うことでより効果的に日焼けを防ぐことができます。髪の毛が日焼けしてしまうことでデメリットばかりなので、より髪の毛を綺麗に保ちたい人は髪の毛の日焼け対策はオススメです！
